Grüner Detox Smoothie

Zutaten

Ergibt eine Portion

  • 3 Handvoll Babyspinat
  • 240 ml Wasser
  • 1/2 Apfel
  • 1/2 Banane
  • Saft einer halben Zitrone
  • 1 TL-großes Stück frischer Ingwer

Zubereitung

  1. Mixe zunächst das Wasser und den Spinat bis keine Spinatklumpen mehr vorhanden sind.
  2. Gib nun den Apfel, die Banane, den Saft der halben Zitrone und den frischen Ingwer hinzu und mixe alles bis eine einheitliche Konsistenz erreicht ist.

Du kannst das Rezept nach belieben variieren und den Spinat im Verhältnis 2:1 mit beispielsweise Grünkohl, Rucola oder Romana-Salat mixen. Anstelle von normalem Wasser kannst du auch Kokoswasser hinzugeben. Probier dich einfach aus und finde dein persönliches Lieblingsrezept. 🙂

Alles Liebe
Ana